દરરોજ નવુ વાચો…
આયર્ન એ એક મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે જે લાલ રક્ત કોશિકાઓને શરીરમાં ઓક્સિજન વહન કરવામાં મદદ કરે છે. આયર્ન રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે અને તંદુરસ્ત ત્વચા, વાળ અને નખને પણ ટેકો આપે છે. અન્ય ઘણા કાર્યોમાં, તે વ્યક્તિની શીખવાની ક્ષમતાને પણ સમર્થન આપે છે. આયર્નની ઉણપ પ્રમાણમાં સામાન્ય સમસ્યા છે. એક નવો અભ્યાસ સૂચવે છે કે…
Weight Loss કરવા માટે યોગાસન : યોગ એ તણાવ અને અસ્વસ્થતાને નિયંત્રિત કરવાની માત્ર એક સરસ રીત નથી, પરંતુ તે તમારી દિનચર્યામાં ઉમેરવા માટે એક અસરકારક ફિટનેસ પદ્ધતિ પણ છે. વજન ઘટાડવા માટે સંઘર્ષ કરતા લોકો યોગનો આશરો લઈ શકે છે અને શરીરમાં ચરબીયુક્ત વિસ્તારોને લક્ષ્ય બનાવી શકે છે. પેટની ચરબી એ શરીરની સૌથી હઠીલા…
Read More “Weight Loss : પેટની ચરબી દૂર કરનારા યોગ આસનો તમે ઘરે કરી શકો છો” »
Facial Massage : ચહેરાની મસાજ એ સારવાર છે જે તમે પ્રેક્ટિશનર સાથે અથવા તમારી જાતે કરી શકો છો. આ તકનીકમાં ચહેરા, ગરદન અને ખભા પર દબાણના બિંદુઓને ઉત્તેજિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તમે ચહેરાના મસાજ સાથે લોશન, તેલ અથવા ક્લીન્ઝિંગ બામ, તેમજ ફેસ રોલર અથવા ફ્લેટ ગુઆ શા ટૂલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ચહેરાની મસાજ…
Beauty Tips : આ 10 ફ્રૂટ્સ તમારી ત્વચા ને બનાવશે ગ્લોઈંગ ! 2019 માટે સૌંદર્ય વલણ કુદરતી રીતે ચમકતી ત્વચા વિશે છે. ઈન્ટરનેટ અને સોશિયલ મીડિયા સૌંદર્ય ગુરુઓ અને બ્લોગર્સની નિષ્ણાત સલાહથી છલકાઈ ગયું છે, જેઓ એવા ઉત્પાદનોનો પ્રચાર કરવામાં વ્યસ્ત છે જે તે સુંદર અને દોષરહિત ત્વચા મેળવવામાં મદદ કરી શકે. પરંતુ શું તે…
આ બબલ હેરસ્ટાઇલ તમારા દેખાવમાં ડિઝનીની બધી લાગણીઓ ઉમેરશે! જો તમે નાનપણમાં ડિઝની રાજકુમારીઓને કચડીને મોટા થયા હો, તો આ બ્લોગ ક્યુરેશન ચોક્કસપણે તમને મેમરી લેન નીચે લઈ જશે! તમે કેવી રીતે પૂછો છો? તમારા ધ્યાન પર ઉબેર-ચીક બ્રાઇડલ હેરસ્ટાઇલ લાવીને જે તમને અલાદ્દીનની જાસ્મિનની યાદ અપાવશે. હા, તમે બરાબર સમજ્યા! અમે આજે બબલ પોનીટેલ…
આ મહિને કોઈ Periods નથી? ગભરાઈ ન જવાનો પ્રયાસ કરો. સમયાંતરે પીરિયડ ચૂકી જવું એ સામાન્ય બાબત છે. તે ફક્ત તમારા શરીરનો તણાવ અથવા તમારી ખાવાની અથવા કસરતની ટેવમાં ફેરફાર માટેનો પ્રતિભાવ હોઈ શકે છે. પરંતુ કેટલીકવાર, તે મોટી સમસ્યાની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. 01. તમે તણાવમાં છો તમારા શરીરની તાણ-પ્રતિભાવ પ્રણાલી તમારા મગજના…
આ ઉનાળા માં ગરમીની સિઝન શરૂ થઈ ગઈ છે અને પરસેવાના કારણે જેન્ટાઈલ એરિયામાં ભેજ વધી જાય છે તેનાથી પ્રાઈવેટ સમસ્યા વધવા લાગે છે. વઝાઈનામાં ખંજવાળ, ઈન્ફેક્શન અને ગંભીર કેસમાં સોજા જેવી સમસ્યાને મહિલાઓને સહન કરવી પડે છે. દહીં કુદરતી પ્રોબાયોટિક હોવાને કારણે, દહીંમાં રહેલા સારા બેક્ટેરિયા રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવે છે, શ્રેષ્ઠ PH સંતુલન જાળવી…
આ પ્રકારની કુર્તી તે મહિલાઓ માટે શ્રેષ્ઠ છે જેઓ દિવસના રોજિંદા પોશાકના વિચારો શોધી રહી છે. અને દૈનિક પોશાક માટે પસંદગી. તેથી, મૂળભૂત રીતે સ્ત્રીઓ તમારી કોઈપણ પ્રકારની ઇવેન્ટ માટે ઉત્તમ અને આરામદાયક પહેરવા માંગે છે, તો આ પસંદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રકારની શૈલી છે. તેથી, આ સિઝનમાં તમારા કેઝ્યુઅલ પોશાકને ક્લાસી ડ્રેસ ડ્રેસ આઉટફિટ…
જો તમને પરફેક્ટ લોન્ગવેર Lipstick અથવા લિક્વિડ લિપસ્ટિક સૌથી ખૂબસૂરત શેડમાં મળી હોય, તો પણ લિપસ્ટિક સંપૂર્ણપણે લગાવવી એકદમ અશક્ય લાગે છે (ખાસ કરીને જો તમે લાલ જેવા બોલ્ડ શેડનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ અથવા પડવા માટે નવા હોઠનો રંગ અજમાવી રહ્યાં હોવ). એક બાજુ બીજી બાજુ કરતાં વધુ જાડી થઈ શકે છે, જેનાથી હોઠ…
Read More “આ રીત થી તમારી Lipstick 24 કલાક સુધી એમજ રહેશે !” »
