Skip to content
  • Home
  • Cricket
  • Business
  • Health
  • Technology
  • Entertainment
  • Beauty
  • Life Style
  • Food Recipe
  • Valentine’s Special
  • History
The Gujju Guru

The Gujju Guru

દરરોજ નવુ વાચો…

  • Home
  • Cricket
  • Business
  • Health
  • Technology
  • Entertainment
    • Bollywood
    • Hollywood
  • Beauty
  • Life Style
  • Food Recipe
  • Valentine’s Special
  • History
  • Toggle search form
  • તમે પણ અંડરઆર્મ્સ ની કાળાશથી પરેશાન છો? તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે આ 7 ઘરગથ્થુ ઉપચાર અસરકારક છે Health
  • Maggi : મેગીએ કરાવ્યા પતિ-પત્નીનાં છૂટાછેડા, પતિએ કહ્યું, તે સવાર-સાંજ ફક્ત મેગી જ ખવડાવતી હતી News
  • હવે થી ઓનલાઇન ખાવાનું મંગાવવું અને કપડા ખરીદવા મોંઘા પડશે, 1લી જાન્યુઆરી 2022 થી અમલમાં આવતા GST ના ફેરફારો. Business
  • IPL
    સ્ટોક્સ, આર્ચર, રૂટ અને સ્ટાર્ક IPL 2022 છોડશે : Cricket
  • ગુજરાતી સાય-ફાઇ ફિલ્મ ગજબ થાઈ ગાયો 7 એપ્રિલે રિલીઝ થશે; ટ્રેલર જુઓ Entertainment
  • Maruti Suzuki ટૂંક સમયમાં ભારતમાં તેની લોકપ્રિય Van Eeco બંધ કરશે News
  • દયાભાભી ની રી-એન્ટ્રીઃ ચાર વર્ષ પછી દયાભાભી ‘તારક મહેતા..’માં જોવા મળશે? Entertainment
  • MI vs PBKS Dream11 અનુમાન, કાલ્પનિક ક્રિકેટ ટિપ્સ, Dream11 ટીમ, પ્લેઇંગ XI, પિચ રિપોર્ટ, ઈજા અપડેટ- ટાટા IPL 2022 Cricket
Heart Attack

હાર્ટ એટેક ના લક્ષણો અને તેનાથી બચાવ !

Posted on January 8, 2022January 8, 2022 By thegujjuguru No Comments on હાર્ટ એટેક ના લક્ષણો અને તેનાથી બચાવ !

જ્યારે તમારી એક અથવા વધુ કોરોનરી ધમનીઓ બ્લોક થઈ જાય ત્યારે હાર્ટ એટેક (Heart Attack) આવે છે. સમય જતાં, કોલેસ્ટ્રોલ સહિત ફેટી થાપણોનું નિર્માણ, પ્લેક નામના પદાર્થો બનાવે છે, જે ધમનીઓ (એથરોસ્ક્લેરોસિસ) ને સાંકડી કરી શકે છે. આ સ્થિતિ, જેને કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ કહેવાય છે, તે મોટાભાગના હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે.

હાર્ટ એટેક દરમિયાન, પ્લેક ફાટી શકે છે અને કોલેસ્ટ્રોલ અને અન્ય પદાર્થોને લોહીના પ્રવાહમાં ફેલાવી શકે છે. ભંગાણના સ્થળે લોહીની ગંઠાઇ જાય છે. જો ગંઠન મોટું હોય, તો તે કોરોનરી ધમની દ્વારા રક્ત પ્રવાહને અવરોધિત કરી શકે છે, ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો (ઇસ્કેમિયા) ના હૃદયને ભૂખે મરાવી શકે છે.

Heart Attack

હાર્ટ એટેક (Heart attack) ના લક્ષણો:

હાર્ટ એટેકના સામાન્ય ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • તમારી છાતી અથવા હાથોમાં દબાણ
  • જડતા, દુખાવો, અથવા સ્ક્વિઝિંગ અથવા પીડા સંવેદના જે તમારી ગરદન, જડબા અથવા પીઠમાં ફેલાઈ શકે છે
  • ઉબકા, અપચો, હાર્ટબર્ન અથવા પેટમાં દુખાવો
  • હાંફ ચઢવી
  • ઠંડા પરસેવો
  • થાક
  • આછું માથું અથવા અચાનક ચક્કર

(Heart Attack) હાર્ટ એટેકના લક્ષણો અલગ અલગ હોય છે…

હાર્ટ એટેક ધરાવતા તમામ લોકોમાં સમાન લક્ષણો નથી અથવા લક્ષણોની તીવ્રતા સમાન નથી. કેટલાક લોકોને હળવો દુખાવો હોય છે; અન્યને વધુ તીવ્ર પીડા હોય છે. કેટલાક લોકોમાં કોઈ લક્ષણો નથી. અન્ય લોકો માટે, પ્રથમ સંકેત અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટ હોઈ શકે છે. જો કે, તમારી પાસે જેટલા વધુ ચિહ્નો અને લક્ષણો હશે, તમને હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા એટલી જ વધી જશે.

કેટલાક હાર્ટ એટેક અચાનક આવે છે, પરંતુ ઘણા લોકોમાં કલાકો, દિવસો કે અઠવાડિયા અગાઉ ચેતવણીના ચિહ્નો અને લક્ષણો જોવા મળે છે. સૌથી પ્રારંભિક ચેતવણી છાતીમાં વારંવાર થતો દુખાવો અથવા દબાણ (એન્જાઇના) હોઈ શકે છે જે પ્રવૃત્તિ દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે અને આરામથી રાહત મળે છે. કંઠમાળ હૃદયમાં લોહીના પ્રવાહમાં અસ્થાયી ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે.

Heart Attack
Heart Attack To Women

જો તમે કોઈ વ્યક્તિને જોશો કે જેને હાર્ટ એટેક (Heart Attack) આવી રહ્યો છે તો શું કરવું ?

જો તમે કોઈ બેભાન વ્યક્તિને જોશો અને તમને લાગે છે કે તેને હાર્ટ એટેક આવી રહ્યો છે, તો પહેલા કટોકટીની તબીબી સહાય માટે કૉલ કરો. પછી તપાસો કે શું વ્યક્તિ શ્વાસ લઈ રહી છે અને તેને પલ્સ છે. જો વ્યક્તિ શ્વાસ ન લેતી હોય અથવા તમને પલ્સ ન મળે, તો જ તમારે CPR શરૂ કરવું જોઈએ.

વ્યક્તિની છાતી પર એકદમ ઝડપી લયમાં સખત અને ઝડપી દબાણ કરો — લગભગ 100 થી 120 સંકોચન પ્રતિ મિનિટ.

જો તમને CPR માં તાલીમ આપવામાં આવી ન હોય, તો ડૉક્ટરો ફક્ત છાતીમાં સંકોચન કરવાની ભલામણ કરે છે. જો તમને CPR માં તાલીમ આપવામાં આવી હોય, તો તમે વાયુમાર્ગ ખોલવા અને શ્વાસોચ્છવાસને બચાવવા માટે આગળ વધી શકો છો.

હાર્ટ એટેક (Heart Attack) ના જોખમ પરિબળો :

અમુક પરિબળો ફેટી ડિપોઝિટ (એથેરોસ્ક્લેરોસિસ) ના અનિચ્છનીય સંચયમાં ફાળો આપે છે જે તમારા સમગ્ર શરીરમાં ધમનીઓ સાંકડી કરે છે. પ્રથમ અથવા અન્ય હૃદયરોગનો હુમલો થવાની શક્યતાઓને ઘટાડવા માટે તમે આમાંના ઘણા જોખમ પરિબળોને સુધારી અથવા દૂર કરી શકો છો.

(Heart Attack) હાર્ટ એટેકના જોખમી પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ઉંમર : 45 કે તેથી વધુ ઉંમરના પુરૂષો અને 55 કે તેથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓને હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા યુવાન પુરુષો અને સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ હોય છે.

તમાકુ : આમાં ધૂમ્રપાન અને સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકના લાંબા ગાળાના સંપર્કનો સમાવેશ થાય છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર : સમય જતાં, હાઈ બ્લડ પ્રેશર તમારા હૃદય તરફ દોરી જતી ધમનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર કે જે અન્ય પરિસ્થિતિઓ સાથે થાય છે, જેમ કે સ્થૂળતા, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અથવા ડાયાબિટીસ, તમારા જોખમને વધુ વધારે છે.

હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલ અથવા ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડનું સ્તર : લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (LDL) કોલેસ્ટ્રોલ (“ખરાબ” કોલેસ્ટ્રોલ) નું ઊંચું સ્તર ધમનીઓ સાંકડી થવાની સંભાવના છે. ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું ઉચ્ચ સ્તર, તમારા આહાર સાથે સંબંધિત રક્ત ચરબીનો એક પ્રકાર, તમારા હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ પણ વધારે છે. જો કે, ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (HDL) કોલેસ્ટ્રોલ (“સારા” કોલેસ્ટ્રોલ)નું ઉચ્ચ સ્તર તમારા જોખમને ઘટાડી શકે છે.

સ્થૂળતા : સ્થૂળતા હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ, હાઈ ટ્રાઈગ્લિસેરાઈડ લેવલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ સાથે જોડાયેલી છે. તમારા શરીરના વજનના માત્ર 10% ગુમાવવાથી આ જોખમ ઘટાડી શકાય છે.

ડાયાબિટીસ : તમારા સ્વાદુપિંડ (ઇન્સ્યુલિન) દ્વારા સ્ત્રાવિત હોર્મોનનું પૂરતું ઉત્પાદન ન કરવું અથવા ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ ન આપવાથી તમારા શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે, જેનાથી તમારા હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ : આ સિન્ડ્રોમ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમને સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ બ્લડ શુગર હોય. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હોવાને કારણે તમને હૃદય રોગ થવાની શક્યતા બમણી થઈ જાય છે જો તમને તે ન હોય.

હાર્ટ એટેકનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ : જો તમારા ભાઈ-બહેનો, માતા-પિતા અથવા દાદા-દાદીને શરૂઆતમાં હૃદયરોગનો હુમલો આવ્યો હોય (પુરુષો માટે 55 વર્ષની ઉંમરે અને સ્ત્રીઓ માટે 65 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં), તો તમને જોખમ વધી શકે છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ : નિષ્ક્રિય રહેવાથી લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે અને સ્થૂળતા વધે છે. જે લોકો નિયમિત વ્યાયામ કરે છે તેઓનું હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે, જેમાં બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય છે.

તણાવ : તમે તણાવને એવી રીતે પ્રતિસાદ આપી શકો છો કે જેનાથી તમારા હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી શકે.
ગેરકાયદેસર ડ્રગનો ઉપયોગ. કોકેઈન અથવા એમ્ફેટામાઈન જેવી ઉત્તેજક દવાઓનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી કોરોનરી ધમનીઓમાં ખેંચાણ થઈ શકે છે જે હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે.

પ્રિક્લેમ્પસિયાનો ઇતિહાસ : આ સ્થિતિ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બને છે અને આજીવન હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે.
સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ : રુમેટોઇડ સંધિવા અથવા લ્યુપસ જેવી સ્થિતિ હોવાને કારણે હૃદયરોગનો હુમલો થવાનું જોખમ વધી શકે છે.

Related posts:

કોરોના સામેનો જંગ: અમદાવાદીઓએ આજથી ફરજિયાત માસ્ક પહેરવું પડશે, નહીં તો કોર્પોરેશનની ટીમને થશે દંડ
Weight Loss : પેટની ચરબી દૂર કરનારા યોગ આસનો તમે ઘરે કરી શકો છો
માસિક ચક્ર દરમિયાન શારીરિક ફેરફારો
Period : PMS અને Period ના દુખાવા ને હળવો કરવાની 5 રીતો !
Health Tags:Blood Pressure, Heart Attack, Human

Post navigation

Previous Post: જાણો સેમસંગ કંપનીનો ઉદ્ભવ અને હાલની સફર.(History Of Samsung)
Next Post: જાહ્નવી કપૂર ના મોમાં થર્મોમીટર જાણો શું થયું તે ?(Janhvi Kapoor poses with a thermometer in her mouth)

Related Posts

  • આ કરવાથી તમારી જીભ પાર જાડા કાળા વાળ ( hair ) ઉગવા લાગશે ચેતજો !!! Health
  • pomegranate
    તંદુરસ્ત આરોગ્ય માટે દાડમ ના 10 અગત્ય ના લાભો (Top 10 benefits of pomegranate): Health
  • માસિક ચક્ર દરમિયાન શારીરિક ફેરફારો Health
  • વધુ પડતું ચુંબન ( Kiss ) કરવાથી થઈ શકે છે આ 6 પ્રકાર ના રોગો Health
  • તમે પણ અંડરઆર્મ્સ ની કાળાશથી પરેશાન છો? તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે આ 7 ઘરગથ્થુ ઉપચાર અસરકારક છે Health
  • Period : PMS અને Period ના દુખાવા ને હળવો કરવાની 5 રીતો ! Health

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search Post

Categories

  • Beauty (17)
  • Bollywood (26)
  • Business (44)
  • Corona Virus (1)
  • Cricket (84)
  • Entertainment (61)
  • Food Recipe (14)
  • Health (23)
  • History (10)
  • Hollywood (1)
  • IPL (72)
  • Life Style (38)
  • News (37)
  • Omicron (1)
  • Sports (68)
  • Technology (33)
  • Valentine's Day (10)
  • Valentine's Special (12)

Recent Posts

  • Jio 5G : 100 ટકા Jio True 5G કવરેજ મેળવનાર ગુજરાત પ્રથમ રાજ્ય બન્યું જાણો કઈ રીતે 5G મેળવી શકાશે.
  • Asia Cup : IND vs PAK ~BCCI ની ટીમ ચિત્ર સ્પષ્ટપણે પાકિસ્તાન માટે ભારતની પ્લેઇંગ XI પર સંકેત આપે છે
  • Petrol: પેટ્રોલ અને ડીઝલનો પુરવઠો 40% ઓછો, પરંતુ લોકોએ ગભરાવાની જરૂર નથી: પેટ્રોલ પંપ એસોસિએશન
  • Microsoft : મીટિંગ્સ દરમિયાન Solitaire? માઈક્રોસોફ્ટ ટીમો ઓનલાઈન ગેમ્સ દર્શાવશે: રિપોર્ટ
  • T20 Cricket : આવતીકાલે રાજકોટની સયાજી હોટલમાં રેડ કાર્પેટ પર ટીમ ઈન્ડિયાનું ગરબા સાથે સ્વાગત કરવામાં આવશે.
  • Beauty Care : ચોમાસામાં વાળની ​​સંભાળ માટે કરો આ ઘરેલું ઉપાય, નિષ્ણાતની સાચી ટીપ્સ
  • કોરોના સામેનો જંગ: અમદાવાદીઓએ આજથી ફરજિયાત માસ્ક પહેરવું પડશે, નહીં તો કોર્પોરેશનની ટીમને થશે દંડ
  • Google પબ્લિશર્સ સાથે લાયસન્સ ડીલ કરી રહ્યું છે: CEO સુંદર પિચાઈ Business
  • 5G
    5G સિગ્નલ વધુ મજબૂત બનશે કેન્દ્ર આપશે BSNL ને લાઈફલાઈન ! Technology
  • Honda EV પર $64 બિલિયન ખર્ચ કરશે, 2030 સુધીમાં 30 મોડલ બહાર પાડવાની યોજના Business
  • Youtube
    ભારતમાંથી, અન્યત્ર ફેક્ટ-ચેકર્સ YouTube CEOને અયોગ્ય માહિતી સામે કાર્યવાહી કરવા વિનંતી કરી. Technology
  • વધુ પડતું ચુંબન ( Kiss ) કરવાથી થઈ શકે છે આ 6 પ્રકાર ના રોગો Health
  • Dandruff
    શું તમારા માથા પર ખોડો ( Dandruff ) છે તો તરત જ અપનાવો આ 6 રીતો ! Beauty
  • gt
    GT vs SRH Dream11 Prediction, Fantasy Cricket Tips, Dream11 Team, Playing Xi, Pitch Report, ઇજા અપડેટ- TATA IPL 2022 Cricket
  • શાર્ક ટેન્ક ઈન્ડિયાના અનુપમ મિત્તલ, વિનીતા સિંઘ, અશ્નીર ગ્રોવર અને અન્યોની હોળીની ઉજવણીની ઝલક : News

Copyright © 2023 The Gujju Guru.

Powered by PressBook News WordPress theme