Beauty Tips : આ 10 ફ્રૂટ્સ તમારી ત્વચા ને બનાવશે ગ્લોઈંગ !
2019 માટે સૌંદર્ય વલણ કુદરતી રીતે ચમકતી ત્વચા વિશે છે. ઈન્ટરનેટ અને સોશિયલ મીડિયા સૌંદર્ય ગુરુઓ અને બ્લોગર્સની નિષ્ણાત સલાહથી છલકાઈ ગયું છે, જેઓ એવા ઉત્પાદનોનો પ્રચાર કરવામાં વ્યસ્ત છે જે તે સુંદર અને દોષરહિત ત્વચા મેળવવામાં મદદ કરી શકે. પરંતુ શું તે મોંઘા સૌંદર્ય પ્રસાધનો ખરીદવા પર પૈસા ખર્ચવા એ આપણા બધા માટે શક્ય વિકલ્પ છે? ઠીક છે, જો તમને પણ લાગે છે કે તે પૈસાનો સંપૂર્ણ બગાડ છે, તો ચિંતા કરશો નહીં કે અમને તમારી પીઠ મળી છે, તમે હજી પણ કોઈ વધારાનો પૈસો ખર્ચ્યા વિના ચમકતી અને ચમકતી દેખાતી ત્વચા પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે!
ખોરાક એ આપણા જીવનનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, આપણે જીવવા માટે ખાઈએ છીએ અને ખાવા માટે જીવીએ છીએ! ખોરાકના અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, સારા પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી રોગો મટાડી શકાય છે અને અટકાવી શકાય છે. આપણને મજબૂત અને ઉર્જાવાન રાખવા ઉપરાંત, સ્વસ્થ ખોરાક સહેલાઈથી ખાવાથી આપણને ચમકતી ત્વચા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો, તમે અમુક ખાદ્યપદાર્થોનો સૌંદર્ય પ્રસાધન તરીકે પણ ઉપયોગ કરી શકો છો અને તમારા મોંઘા ક્રીમ જેવા જ ફાયદાઓ મેળવી શકો છો? અહીં ખાદ્ય પદાર્થોની સૂચિ છે જેનો ઉપયોગ તંદુરસ્ત ચમકતી અને કાયાકલ્પિત ત્વચા મેળવવા માટે થઈ શકે છે.
ઓલિવ તેલ:
ઓલિવ ઓઈલનો ઉપયોગ ઘણી રીતે થઈ શકે છે, તે તમારા ચહેરા અને શરીરને મોઈશ્ચરાઈઝર અથવા તમારા ફેસ પેકનો આધાર હોઈ શકે છે. ઓલિવની ભલાઈથી ભરપૂર, આ તેલ તેના અદ્ભુત ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે જેમ કે તે તમારી ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવે છે, તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને શુષ્કતાને અટકાવે છે. ઓલિવ તેલ સાંજે તમારી ત્વચાનો ટોન અને ડાઘ દૂર કરવામાં પણ મદદ કરશે. નાઈટ ક્રીમ તરીકે તમારા ચહેરા પર તેલના પાતળા સ્તરનો ઉપયોગ કરો અથવા હઠીલા મસ્કરા અથવા લિક્વિડ લિપસ્ટિકને તોડવા માટે મેક-અપ રીમુવર તરીકે ઉપયોગ કરો. તે ચહેરા પરથી આસાનીથી તમામ ગાંઠો દૂર કરશે અને તમારી ત્વચાને તે સ્વસ્થ ગ્લો આપશે.
દૂધ અને બેસન :
તેની ઉચ્ચ લેક્ટિક એસિડ સામગ્રીને લીધે, દૂધ અસરકારક રીતે આપણી ત્વચાને પોષણ આપે છે અને તેને નરમ બનાવે છે. તમે કાચા દૂધ અથવા તેની ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તેમાં થોડું બેસન ઉમેરી શકો છો, તેને સારી રીતે મિક્સ કરી શકો છો જેથી વહેતું સુસંગતતા મળે. તમારા ચહેરાને સાફ કરવા અને ત્વચામાંથી તમામ પ્રદૂષણ, તેલ, ગંદકી દૂર કરવા માટે તેને સારી રીતે મસાજ કરો. બેસન તમારા રંગને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને છિદ્રોમાંથી ગંદકી પણ દૂર કરે છે.
કોફી અને નાળિયેર તેલ:
કોફી અને નાળિયેર તેલ તમારા શરીર અને ચહેરા માટે ઉત્તમ સ્ક્રબ હોઈ શકે છે, તમારા ચહેરાને વારંવાર સ્ક્રબ કરશો નહીં અને હંમેશા તમારી આંખોની નજીક સ્ક્રબ કરવાનું ટાળો. હળવા એક્સ્ફોલિએટર્સનો ઉપયોગ નિયમિત અંતરાલમાં કરી શકાય છે જેમ કે અઠવાડિયામાં બે વાર અથવા તેથી વધુ, પરંતુ મજબૂત સ્ક્રબિંગને અઠવાડિયામાં એક વાર સખત પ્રતિબંધિત છે. થોડી કોફી અને ઓર્ગેનિક નાળિયેરનું તેલ અથવા બદામનું તેલ લો અને તેને મિક્સ કરીને જાડી પેસ્ટ બનાવો. ત્વચાના તમામ મૃત કોષોને દૂર કરવા માટે તમારા ચહેરા અને ગરદનને ઉપરની તરફ ધીમેથી સ્ક્રબ કરો.
દહીં :
જ્યારે ત્વચાની સંભાળની વાત આવે તો દહીં સારાપણાના ખજાનાથી ઓછું નથી. જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય તો આ અજાયબી ઘટક ખરેખર સારું છે. તે તમારા ચહેરાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં અને તેને સોફ્ટ ફિનિશ આપવામાં મદદ કરે છે. દહીંનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકાય છે પરંતુ તે બધામાં સૌથી અસરકારક છે, થોડું દહીંને હળદર, બેસન અને મધ સાથે ભેળવીને તેની પેસ્ટ બનાવવી. તેને 10-20 મિનિટ માટે માસ્ક કરો અને પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તે એક કોમળ અને બાળક જેવી ત્વચા પ્રદાન કરશે. દહીંનું માસ્કિંગ સુનિશ્ચિત કરશે કે તમે દેવીની જેમ ચમકશો!
Also Read : તડકતી ભડકતી ગરમી માં કુર્તી ને અલગ અલગ સ્ટાઇલ માં પેહરી કઈ રીતે દેખાય શકે છે સુંદર જુઓ સ્ટાઈલિશ લુક !
Also Read : શું તમારા માથા પર ખોડો ( Dandruff ) છે તો તરત જ અપનાવો આ 6 રીતો !
મધ:
ચહેરાના ક્રીમમાં મધ એ સૌથી પ્રિય ઘટક છે, તમે ઘણા બધા સૌંદર્ય ઉત્પાદનો જોયા હશે જે તેમના મુખ્ય ઘટક તરીકે મધનો ઉપયોગ કરે છે. મધ હાઇડ્રેશનથી ભરપૂર છે અને સંવેદનશીલ ત્વચાવાળા લોકો માટે ખરેખર સારું છે. તે તમારા ચહેરાને સમાન સ્વર પ્રદાન કરે છે અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ખીલ સામે લડે છે અને પિમ્પલ્સને અટકાવે છે. તે નીરસતાનો સામનો કરે છે અને તમને ફ્રેશ દેખાય છે. ડાઘને દૂર રાખવા માટે તેને એક ચપટી તજ સાથે ભેળવીને સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટ તરીકે ઉપયોગ કરો.
પપૈયા:
પપૈયામાં આલ્ફા-હાઈડ્રોક્સી એસિડ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવામાં અને તમામ મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે અસરકારક રીતે ડાઘ અને કાળા ડાઘ દૂર કરે છે. પિગમેન્ટેશનને દૂર કરવા માટે એન્ઝાઇમ પેપેઇનની હાજરી જરૂરી છે, તે તમારી ત્વચાને દોષરહિત બનાવવામાં મદદ કરે છે. એક પપૈયું લો અને તેને સંપૂર્ણ રીતે મેશ કરો જેથી તેની સુસંગતતા જેવી જાડી પેસ્ટ બનાવો. તેને તમારા સાફ કરેલા ચહેરા પર સારી રીતે લગાવો, તેને 20 મિનિટ સુધી રાખો અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
કાકડી , એલોવેરા અને મધ:
ત્વચા સંભાળમાં ટોનિંગ એ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે, તમારે તે તંદુરસ્ત ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે તમારા ચહેરા પર ધાર્મિક રીતે ટોનરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. ટોનિંગ છિદ્રોને ઘટાડવામાં અને હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય તો તમારે તમારી ત્વચામાં ખોવાયેલો ભેજ પાછો મેળવવા માટે ટોનિંગ મિસ્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ટોનર તૈયાર કરવાની એક સરળ રીત એ છે કે થોડા સમય માટે દૂરના પાણીમાં ગુલાબની પાંખડીઓ ઉકાળો અને પાણીને સ્પ્રે બોટલમાં ગાળી લો, તમારું ઓર્ગેનિક ગુલાબ ટોનર વાપરવા માટે વાંચવામાં આવે છે. અન્યથા તમે કોટન પેડ પર તાજા એલોવેરા, પાણી અને મધના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તંદુરસ્ત ચમક માટે તમારા ચહેરા પર છૂંદી શકો છો. તમારા ટોનરને થોડું વધુ ફાયદાકારક બનાવવા માટે તમે તમારા મિશ્રણમાં કાકડીના થોડા ટુકડા પણ ઉમેરી શકો છો. કાકડીમાં એક ઠંડક કારક હોય છે જે તમારી ચેતા અને સ્નાયુઓને શાંત કરી શકે છે અને તેથી, તમને આરામ કરવામાં મદદ કરશે.
ટામેટા:
ટામેટાંના ટુકડાને ઘસવું એ ટેનિંગને દૂર કરવા અને નિસ્તેજતાને દૂર કરવા માટે એક સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિ છે. ઉત્સેચકો ટામેટાંમાં રહેલ રેસેન્ટ તમારા છિદ્રોને ઘટાડવામાં અને તમારા ડાર્ક સ્પોટ્સને પ્રકાશિત કરવામાં મદદરૂપ છે. તે હળવા ક્લીન્સર હોઈ શકે છે જેનો ઉપયોગ કોઈપણ ડેડ-સ્કિનને દૂર કરવા માટે દરરોજ કરી શકાય છે.
ગ્રીન ટી :
ચમકતી ત્વચાની ચાવી એ હાઇડ્રેશન છે, તે ચમકતી ત્વચા પ્રદાન કરવા માટે તમારી જાતને ડીટોક્સ ગ્રીન ટી, અથવા દરરોજ બે વાર નાળિયેર પાણીથી ભરેલો ગ્લાસ લો. જો તમારી અંદર ખુશખુશાલ છે, તો તમે આપોઆપ ચમકવા લાગશો. પરંતુ ખરેખર ઝડપથી ચમકતી ત્વચાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, તમારા ચહેરા પર ગ્રીન ટી મિસ્ટનો ઉપયોગ કરો, જ્યારે તમે ડિહાઇડ્રેટેડ અનુભવો છો અથવા તમારો ચહેરો તિરાડ અથવા શુષ્ક અનુભવવા લાગે છે. ગ્રીન ટી મિસ્ટ ગ્લો પ્રદાન કરશે અને તમારી ત્વચાને ચુસ્ત અને મજબૂત અનુભવવામાં મદદ કરશે.
બટાકા:
બટાકા જાદુઈ છે, ખાસ કરીને ચહેરા માટે. બટાકાનો થોડો રસ નીચોવો અને તેને તમારા ચહેરા પર સરખી રીતે લગાવો, તેને આખી રાત રહેવા દો અને બીજા દિવસે સવારે તમે ચમકતા ચહેરા સાથે જાગી જશો. બટાકાના રસમાં ચોક્કસ ઉત્સેચકો હોય છે જે નિસ્તેજતા, ખીલની સમસ્યા સામે લડે છે અને હાઇડ્રેશનને બંધ કરે છે. તે ટેનિંગ અને પિગમેન્ટેશનને પણ દૂર કરે છે.
