Tulsi : સંસ્કૃતમાં તુલસીનો અર્થ થાય છે “અતુલનીય”, અને સાચું જ! તુલસી, જેને પવિત્ર તુલસી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે તે અન્ય ઔષધિઓથી અલગ પડે છે કારણ કે તે ઘણા ફાયદાઓ આપે છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે આ ચમત્કારિક છોડ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ આપણી ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારો છે. તેના હીલિંગ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મોને લીધે, તુલસી બ્લેકહેડ્સ, ખીલને અટકાવીને ત્વચાને ફાયદો કરે છે અને ત્વચાના ચેપથી રાહત આપે છે, થોડા નામ. વિટામિન K અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર, તુલસી રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરીને અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપીને વાળને લાભ આપે છે. વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર, તુલસી તંદુરસ્ત વાળ અને ત્વચા માટે હીરો ઘટક છે.
તુલસી તમારી ચા અને કરીમાં સુગંધ અને સ્વાદ ઉમેરવા કરતાં ઘણું બધું કરે છે. તમારી સુંદરતાની દિનચર્યાની વાત આવે તો પણ તુલસીના ફાયદા પુષ્કળ છે. શરદી અને હ્રદયરોગના ઉપચારથી લઈને ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવા અને ડેન્ડ્રફની સારવાર સુધી, તુલસી એ તમારી જાદુઈ વનસ્પતિ છે જે ક્યારેય નિરાશ થતી નથી! આયુર્વેદની દુનિયામાં તુલસી મોટી છે. આયુર્વેદિક પ્રથામાં, તુલસીના સામાન્ય ઉપયોગોમાં માથાનો દુખાવો, અસ્થમા, શરદી, ભીડ, સાંધાનો દુખાવો અને ચામડીના રોગોની સારવારનો સમાવેશ થાય છે. હકીકતમાં, આયુર્વેદ શરીરમાં યુરિક એસિડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા તેમજ બળતરાને શાંત કરવા માટે તુલસીની ભલામણ કરે છે. અને તે બધુ જ નથી! તેના અનુકૂલનશીલ ગુણધર્મો વાસ્તવમાં તાણનો પ્રતિકાર કરવાની શરીરની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. અને, કોણ તણાવમુક્ત જીવન જીવવા માંગતું નથી? તેથી, અમે તમને તમારા નિયમિત સૌંદર્ય દિનચર્યામાં તુલસીના ઉપયોગ અને તેની અસરકારકતા વિશે ઓછી માહિતી આપી છે.
ત્વચાને ડીપ ક્લીન કરે છે
પર્યાવરણીય પરિબળો જેમ કે પ્રદૂષણ, ગરમી, ધૂળ તમારી ત્વચા ને નુકશાન પહોંચાડે છે . જ્યારે તમે તમારી ત્વચાને દિવસમાં બે વાર સાફ કરીને વધારાની કાળજી અને ધ્યાન આપતા નથી અથવા તમે બેદરકારીપૂર્વક તમારા મેકઅપ સાથે સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે તે તમારી ત્વચાની સમસ્યાઓમાં વધારો કરે છે, છિદ્રો ભરાઈ જાય છે અને ત્વચા સંબંધિત અન્ય સંખ્યાબંધ રોગોને જન્મ આપે છે. ખીલ અને પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યાઓ. તુલસી ત્વચાને ડીપ-ક્લીન્સિંગ ઈફેક્ટ આપીને ફાયદો કરે છે. તે માત્ર ગંદકી અને અશુદ્ધિઓને જ નહીં પરંતુ વધારાનું તેલ પણ સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે. જો તમારી ત્વચા તૈલી છે, તો આ સુગંધિત જડીબુટ્ટી તમારી શ્રેષ્ઠ શરત છે. મુઠ્ઠીભર તુલસીના પાન લો, તેને ક્રશ કરો અને પેસ્ટ બનાવવા માટે થોડું પાણી ઉમેરો. પેસ્ટમાં ઈંડાનો સફેદ ભાગ મિક્સ કરો અને આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો. કોગળા કરતા પહેલા પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર લગભગ 10-15 મિનિટ સુધી રહેવા દો. સ્વચ્છ, સાફ અને ચમકતી ત્વચા માટે અઠવાડિયામાં બે વાર આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
ખીલની સારવાર કરે છે
ખીલ એ આજે સ્ત્રીઓમાં ત્વચાની સૌથી સામાન્ય ચિંતાઓમાંની એક છે. જો તમારી ત્વચા તૈલી અથવા સંવેદનશીલ હોય, તો તેને ખીલથી બચાવવી એક મોટો પડકાર બની શકે છે. તુલસીના એન્ટિફંગલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો લોહીને શુદ્ધ કરવામાં અને ત્વચામાંથી ઝેર અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તુલસી કુદરતમાં કડક હોવાથી, વધારાનું તેલ અને ભેજ પલાળી અને હાલના ખીલને સૂકવીને ત્વચાને ફાયદો કરે છે. એક ટેબલસ્પૂન તુલસીના પાન, એક ચમચી ચંદન પાવડર અને ગુલાબજળના થોડા ટીપાં મિક્સ કરીને ઘરે જ એક સરળ ફેસ પેક તૈયાર કરો. તમારા ચહેરા પર પેક લગાવો અને જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે સુકાઈ ન જાય ત્યાં સુધી તેને ચાલુ રાખો. ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો. અસરકારક પરિણામો માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે થી ત્રણ વખત આનું પુનરાવર્તન કરો.
વૃદ્ધત્વના પ્રારંભિક સંકેતોને અટકાવે છે
વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે સૂર્યના વધુ પડતા સંપર્કમાં નંબર એક કારણ છે. જ્યારે ત્વચાના કુદરતી તેલ ધોવાઇ જાય છે, ત્યારે ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે અને ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે તુલસી અકાળ વૃદ્ધત્વની અસરોને ઉલટાવીને ત્વચાને ફાયદો કરે છે. હા, તમે તે સાચું વાંચ્યું છે. તુલસી મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરે છે અને ત્વચાને કાયાકલ્પ કરે છે, યુવાની ગ્લોને પુનર્જીવિત કરે છે. તમારે માત્ર તુલસીના થોડા પાનને પાણીમાં ઉકાળીને દરરોજ સવારે તેનું સેવન કરવાની જરૂર છે. અથવા, એકવાર પાણી ઠંડું થઈ જાય પછી તમે પાંદડાને કચડી શકો છો અને તે જ પરિણામ મેળવવા માટે.
Also Read : Beauty Tips :ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે ફ્રુટસમાંથી બનાવો સ્ક્ર્બ તથા તમારી ત્વચાને બનાવો હેલ્થી …
ત્વચા ટોન હળવા કરે છે
મેલાનિનનું વધુ પડતું ઉત્પાદન, પ્રદૂષણ અને કઠોર યુવી કિરણો અસમાન ત્વચા ટોન અથવા હાયપરપીગ્મેન્ટેશનના મુખ્ય કારણો છે. પરંતુ, સારા સમાચાર એ છે કે તુલસી અસરકારક રીતે તમારી ત્વચાના ટોનને હળવા કરી શકે છે. તેની બિનઝેરીકરણ અસરો પ્રદૂષણ, ગરમી, તાણ તેમજ ત્વચાની અમુક સ્થિતિઓથી રાહત આપે છે. તુલસીમાં આવશ્યક તેલ હોય છે જે ત્વચાને પોષણ અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં અને ત્વચાના રંગને સુધારવામાં મદદ કરે છે. માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, તુલસીના કેટલાક પાન, ચણાનો લોટ અને પાણી મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને તેને સંપૂર્ણપણે સૂકવવા દો. ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો. અસરકારક પરિણામો માટે આ નિયમિતપણે પુનરાવર્તન કરો.
Also Read : તડકતી ભડકતી ગરમી માં કુર્તી ને અલગ અલગ સ્ટાઇલ માં પેહરી કઈ રીતે દેખાય શકે છે સુંદર જુઓ સ્ટાઈલિશ લુક !
વાળ ખરતા અટકાવે છે
ઘણા પરિબળો વાળ પાતળા થવા અથવા વાળ ખરવા તરફ દોરી જાય છે. જીન્સથી લઈને દવા અને ચેપ સુધી, વાળ ખરવા એ સ્ત્રી અને પુરૂષો બંનેમાં સામાન્ય ઘટના છે. જો યો તમે આ સ્થિતિ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો અહીં એક હર્બલ ટ્રીટમેન્ટ છે જે તમને વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરશે. તુલસીને હર્બલ હેર નુકશાન સારવારમાં મુખ્ય ઘટક માનવામાં આવે છે. તમારા નિયમિત વાળના તેલમાં મુઠ્ઠીભર તુલસીના પાનનો ભૂકો મિક્સ કરો. તમારા માથાની ચામડીમાં તેલની માલિશ કરો અને તેને લગભગ 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો. શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર સાથે તેને અનુસરો. તુલસી વાળના ફોલિકલ્સને પુનર્જીવિત કરીને અને મૂળને મજબૂત કરીને વાળને ફાયદો કરે છે, જે બદલામાં વાળ ખરતા અટકાવે છે. અને તે બધુ જ નથી! આ હર્બલ ટ્રીટમેન્ટ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તેને ઠંડુ રાખે છે.
ડેન્ડ્રફને દૂર કરે છે
જ્યારે વાળની સંભાળની વાત આવે છે ત્યારે ડેન્ડ્રફની સારવાર એ સૌથી મોટો પડકાર છે. ખોડો ખોપરી ઉપરની ચામડીનું કારણ બને છે. ચીડિયાપણું, તૈલી ત્વચા, હેર કેર પ્રોડક્ટ્સ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા અને પૂરતા પ્રમાણમાં શેમ્પૂ ન કરવું જેવા પરિબળો ડેન્ડ્રફના કેટલાક મુખ્ય કારણો હોઈ શકે છે. જો ડેન્ડ્રફની તમારી બધી સારવાર નિષ્ફળ ગઈ છે, તો તુલસીને તમારી પીઠ મળી ગઈ છે! તુલસી ચાર પ્રકારના ફૂગના તાણને નિયંત્રિત કરીને વાળને ફાયદો કરે છે જે ડેન્ડ્રફનું કારણ બની શકે છે. તમારા નિયમિત તેલમાં ફક્ત થોડી માત્રામાં તુલસી તેલ ઉમેરો, વાળ ધોવા માટે જતા પહેલા તેને તમારા માથાની ચામડીમાં મસાજ કરો. આ નાની યુક્તિ માત્ર ખોડો અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની ખંજવાળને ઘટાડશે નહીં પણ તમને સરળ, ચમકદાર વાળ પણ છોડશે.
ભૂરા વાળ થતા અટકાવે છે
તમારા 20 ના દાયકાના અંતમાં અથવા 30 ના દાયકાના પ્રારંભમાં ગ્રે સ્ટ્રેન્ડ્સ જોવું એ ડરામણું દૃશ્ય હોઈ શકે છે. જો કે, વાળ અકાળે સફેદ થવા એ ઉધરસ અને શરદીની જેમ સામાન્ય બની રહ્યું છે. તો, તમે પૂછો છો કે નાની ઉંમરે તમારા વાળ સફેદ થવાનું કારણ શું છે? જ્યારે વાળના મૂળમાંના કોષો રંગદ્રવ્ય ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરે છે જે આપણા વાળને તેનો રંગ આપવા માટે જવાબદાર છે, ત્યારે તમારા વાળ અકાળે સફેદ થવા લાગે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે પણ અકાળે ગ્રે થઈ જાય છે. આમળા અને તુલસી પાવડરને એકસાથે મિક્સ કરીને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. બીજા દિવસે સવારે તમારા વાળને આ મિશ્રણથી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં એકવાર આ ઉપચારને પુનરાવર્તન કરવું અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
વાળ ખરવાની સારવાર કરે છે
ગરમી, ધૂળ અને પ્રદૂષણ જેવા પર્યાવરણીય પરિબળો ઉપરાંત, તે રોજિંદા આદતો પણ છે જેમ કે હીટ-સ્ટાઈલિંગ ટૂલ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ, ભીના વાળને જોરશોરથી બ્રશ કરવા અને ગરમ પાણીથી વાળ ધોવા જે વાળ ખરવાનું કારણ બને છે. જ્યારે દરરોજ વાળના થોડા સેર ગુમાવવા સામાન્ય છે, તીવ્ર વાળ ખરવા એ ચિંતાનો વિષય છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે. ખેર, વાળ ખરવા માટે તમે આ હર્બલ ટ્રીટમેન્ટ પર આધાર રાખી શકો છો. સરખા પ્રમાણમાં આમળા અને તુલસી પાવડર અને એક ચમચી નારિયેળ તેલ મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો. સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવવા માટે થોડું પાણી ઉમેરો અને તેને તમારા વાળમાં લગાવો. ધોતા પહેલા તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો. નોંધનીય પરિણામો જોવા માટે આ ઘરે-ઘરે સારવાર નિયમિતપણે પુનરાવર્તન કરો.
