Hair Therapy : આપણે બધાને લાંબા, સ્વસ્થ તાળાઓ જોઈએ છે કે જેને આપણે ફ્લોન્ટ કરી શકીએ, ટ્વિસ્ટ કરી શકીએ અને તેને ટ્રેન્ડિંગ હેરસ્ટાઈલમાં ફેરવી શકીએ અને દરેક વ્યક્તિ તરફથી અમને શ્રેષ્ઠ સલાહ મળે છે કે નિયમિત ટ્રિમિંગ કરાવો. લોકો હંમેશા એવું માનતા આવ્યા છે કે જો તેઓ દર થોડા દિવસે તેમના તાળાઓ કાપશે તો તેમના વાળ લાંબા થશે, આશ્ચર્ય થાય છે કે શું આ સાચું છે, ચાલો જાણીએ આ પાછળનું સત્ય!
જવાબ છે ના, નિયમિત કાપવાથી તમારા વાળ વધશે નહીં, તે વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરતું નથી, કારણ કે તમારા વાળ કાપવાથી તમારા વાળના ફોલિકલ્સ પર અસર થતી નથી જે વાસ્તવમાં તમારા વાળના વિકાસને અસર કરે છે. તેથી, એવી વસ્તુ જેને તમારા માથાની ચામડી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, તે તમારા વાળ કેવી રીતે ઉગાડશે. બ્યુટી ગુરુ બ્લોસમ કોચર આ વિષય પર આંતરદૃષ્ટિ શેર કરે છે.
તો પછી, શા માટે નિયમિત ટ્રિમિંગ સત્રો માટે જવાની ચિંતા કરો છો?
જ્યારે નિયમિત ટ્રીમ કરવાથી તમારા વાળ ઝડપથી વધશે નહીં, પરંતુ તે તમારા વાળને તંદુરસ્ત, જાડા, ચમકદાર બનાવશે કારણ કે બધા મૃત વાળ કાપી નાખવામાં આવે છે. નિયમિત ધોરણે વાળને ટ્રિમ કરવાથી પણ તે યોગ્ય દિશામાં વધવા માટે પ્રોત્સાહિત થાય છે અને વાળની બનાવટ અને લંબાઈ જાળવી રાખે છે. જેઓ વિભાજીત છેડાની સંભાવના ધરાવે છે તેઓને નિયમિત ટ્રીમ કરવાની જરૂર છે કારણ કે વિભાજીત છેડા વાળને નબળા બનાવે છે, તેથી તે સરળતાથી તૂટી જાય છે અને પરિણામે તમારા વાળના વિકાસમાં અવરોધ આવે છે.
ઉપરાંત, તે મૃત છેડાને કાપી નાખવાથી તમારા વાળ કાપવા, વાળની યોગ્ય લંબાઈ દેખાશે અને તે બાઉન્સર દેખાશે. 1 સેમી કાપવાની ચિંતા કરશો નહીં, કોઈપણ રીતે તમારા વાળ દર મહિને સરેરાશ 1 થી 1.5 સેમી વધે છે, તેથી તમારા ટ્રીમ પછી એક મહિના પછી પણ તમારી પાસે લાંબા તાળાઓ રહેશે. જો તમે ઇચ્છતા નથી કે તમારા હેરડ્રેસર તમારા વાળની લંબાઈમાં થોડી પણ ચેડાં કરે, તો તેને કહો કે ‘તમારા વાળને ધૂળ કરો’, આ ફક્ત વિભાજિત છેડા, મૃત અને ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ દૂર કરે છે અને તમારા વાળની લંબાઈને બિલકુલ સ્પર્શતું નથી.
તેથી, જો ટ્રિમ કરવાથી તમારા વાળ ઝડપથી વધશે નહીં, તો શું થશે?
સારા તેલના માથાના માલિશને કંઈ પણ હરાવી શકે નહીં. જ્યારે આપણે આપણા વાળની માલિશ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ખરેખર એવી વસ્તુ પર કામ કરીએ છીએ જે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, તે છે ફોલિકલ્સ. જ્યારે માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે જે વાળના ફોલિકલ્સને યોગ્ય પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન પહોંચાડે છે જેના પરિણામે વાળનો વિકાસ થાય છે. જો તમે વિચારી રહ્યા હોવ કે કયું તેલ તમારી મસાજને આરોગ્યપ્રદ બનાવી શકે છે, તો વિચારો કે નારિયેળ તેલ, એરંડાનું તેલ કોઈપણ વાહક તેલ અથવા બદામ તેલ સાથે મિશ્રિત કરો. દર અઠવાડિયે મસાજ કરવાથી તમારા મૃત વાળ દૂર રહી શકે છે.
જો વાળ મુલાયમ, શુષ્ક અને નિસ્તેજ દેખાય તો લાંબા વાળ રાખવાનો કોઈ અર્થ નથી. વાળ લાંબા દેખાવા માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ જાડા અને મજબૂત હોય. તેના માટે તમારે સંતુલિત આહાર લેવાની જરૂર છે જેમાં તેમાં ભરપૂર પ્રોટીન, ઓમેગા 3 અને ઝિંક હોય છે. જો તમે યોગ્ય રીતે ન ખાતા હોવ તો તમારા લાંબા વાળ ન હોઈ શકે, તેથી તમારા આહારમાં ઘણાં બધાં લીલાં પાંદડાવાળા શાકભાજી, ફળો અને હા, પુષ્કળ પાણી ઉમેરો.
Also Read : Facial મસાજ ના આ 5 ફાયદાઓ જાણી ચોકી જશો !
Also Read : તુલસી તમારી ત્વચા અને વાળને એક કરતા વધુ રીતે ફાયદો કરે છે… જાણો કેવી રીતે!
એક વર્ષો જૂનો ઘટક જે તમારા વાળને ઉગાડવા માટે જાણીતું છે તે છે આમળા. તમે તેને ખાઈ શકો છો જે વાળ અને ત્વચા બંને માટે ફાયદાકારક છે અને તમે તેને પેસ્ટના રૂપમાં પણ લગાવી શકો છો. એક બાઉલમાં, 2 ચમચી આમળા પાવડર અને 2 ચમચી શિકાકાઈ પાવડર અને થોડું પાણી મિક્સ કરીને સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. તેને પાણીયુક્ત થવા ન દો. તમારા માથાની ચામડી અને વાળ પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને લગભગ 45 મિનિટ રાહ જુઓ. આ પછી, તમારા વાળને સામાન્ય પાણીમાં શેમ્પૂ કરો. તમે અઠવાડિયામાં એકવાર આ રૂટિન ફોલો કરી શકો છો.
ટેકઅવે
પૌરાણિક કથાનો પર્દાફાશ કરવા બદલ માફ કરશો, પરંતુ નિયમિત ટ્રીમ કરવાથી તમારા વાળ લાંબા સમય સુધી વધશે નહીં પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તેમને તેમના પોતાના પર વધવા માટે છોડી દો. તમારે તમારા મૃત વાળને દૂર કરવાની જરૂર છે, તમારા વાળમાં જીવન પાછું લાવવા માટે સ્પ્લિટ એન્ડ્સ. ખોપરી ઉપરની ચામડીની યોગ્ય સંભાળ વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરશે તેથી જ્યારે તમે તમારા તાળાઓની કાળજી લેતા હોવ ત્યારે યાદ રાખો કે તે ખોપરી ઉપરની ચામડી છે કે માથાની ચામડીને પણ સમાન પોષણ અને સંભાળની જરૂર છે.
શું વાળ ખરવા તરફ દોરી જાય છે?
વાળ ખરવાની મૂળ સમસ્યાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તે વધતા તણાવથી લઈને પ્રદૂષણ સુધી બદલાઈ શકે છે. વાળ ખરવાના કેટલાક કારણોમાં તણાવ, પોષણની ઉણપ, ખોડો, તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી, બીમારી, થાઇરોઇડ અથવા હોર્મોનલ અસંતુલન, રાસાયણિક લોશનનો ઉપયોગ અને ગરમીનો ઉપયોગ છે. “પુરુષ પેટર્ન ટાલ પડવી” માં, કારણો વારસાગત અને હોર્મોનલ પરિબળો હોઈ શકે છે.
વાળ ખરવા અને વાળ તૂટવા વચ્ચેનો તફાવત
અમે વિચારીએ છીએ કે વાળ ખરવા અને વાળ તૂટવા સમાન છે, પરંતુ તે નથી. જ્યારે વાળની શાફ્ટ તૂટી જાય છે ત્યારે વાળ તૂટે છે. કેમિકલ લોશન, હીટ એપ્લીકેશન, રબર બેન્ડનો ઉપયોગ, શુષ્કતા અને સ્પ્લિટ એન્ડને કારણે આવું થઈ શકે છે. બીજી તરફ વાળ ખરવા ત્યારે થાય છે જ્યારે વાળ મૂળમાંથી ખરી જાય છે. દેખીતી રીતે, વાળ ખરવાથી વધુ ચિંતા થવી જોઈએ, જો કે સામાન્ય પ્રક્રિયામાં દરરોજ 50 થી 100 વાળ ખરી જાય છે. જો રિપ્લેસમેન્ટનો દર ધીમો પડી જાય, તો અમે વાળ પાતળા થવાની સમસ્યાનો સામનો કરીએ છીએ.
