Skip to content
  • Home
  • Cricket
  • Business
  • Health
  • Technology
  • Entertainment
  • Beauty
  • Life Style
  • Food Recipe
  • Valentine’s Special
  • History
The Gujju Guru

The Gujju Guru

દરરોજ નવુ વાચો…

  • Home
  • Cricket
  • Business
  • Health
  • Technology
  • Entertainment
    • Bollywood
    • Hollywood
  • Beauty
  • Life Style
  • Food Recipe
  • Valentine’s Special
  • History
  • Toggle search form
  • CSK vs PBKS ડ્રીમ11 પ્રિડિક્શન, ફૅન્ટેસી ક્રિકેટ ટીપ્સ, ડ્રીમ11 ટીમ, પ્લેઇંગ ઇલેવન, પીચ રિપોર્ટ, ઇજા અપડેટ- ટાટા આઇપીએલ 2022 Cricket
  • Recipe : બૂંદી કઢી Food Recipe
  • JIO
    રિલાયન્સ જિયો સ્પેક્ટ્રમ માટે DoTને રૂ. 30,791 કરોડ ચુકવશે. News
  • pachinko
    Appleનું ખૂબ જ અપેક્ષિત સિરીઝ ‘Pachinko’ 25 માર્ચે પ્રીમિયર થશે Entertainment
  • Shane Warne ની શ્રદ્ધાંજલિ તથા અત્યાર સુધીની યાદી અને તેની ક્રિકેટ પ્રત્યેની દિલગીરી અને કરિયર… Cricket
  • IPL 2022 : પંતને મળી ગુસ્સો કરવાની સજા:અમ્પાયર સાથે ગેરવર્તણૂક બદલ DCનો કેપ્ટન પંત, શાર્દૂલ ઠાકુર અને કોચ પ્રવીણ આમરે દંડાયા Cricket
  • મંકીપોક્સ ચેપના લક્ષણો અને કારણો, જેને CDC ‘ઉભરતી સમસ્યા’ કહે છે. Health
  • RCB vs CSK Dream11 Prediction, Fantasy Cricket Tips, Dream11 Team, Playing XI, Pitch Report, ઈજા અપડેટ- Tata IPL 2022 Cricket
laugh

Importance of laughing (મનુસ્ય માટે કેટલું મહત્વપૂર્ણ હાસ્ય)

Posted on January 3, 2022January 4, 2022 By thegujjuguru No Comments on Importance of laughing (મનુસ્ય માટે કેટલું મહત્વપૂર્ણ હાસ્ય)

હાસ્ય (laugh) તણાવના હોર્મોન્સ ઘટાડે છે અને રોગપ્રતિકારક કોષો અને ચેપ સામે લડતા એન્ટિબોડીઝમાં વધારો કરે છે, આમ રોગ સામે તમારી પ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે. હાસ્ય એ એન્ડોર્ફિન્સના પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે, જે શરીરના કુદરતી લાગણી-સારા રસાયણો છે. એન્ડોર્ફિન્સ એકંદરે સુખાકારીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને અસ્થાયી રૂપે પીડાને દૂર કરી શકે છે..

જ્યારે તમે હાસ્ય વિશેની આ રસપ્રદ નાની એવી બાબતો શીખો છો, ત્યારે તમે એ જાણીને આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો કે તે મનુષ્ય માટે કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે.

  • માણસે બોલતા પહેલા હાસ્ય કરવા સક્ષમ રહેવું :
  • હાસ્ય હંમેશા રમૂજ સાથે સંબંધિત નથી.
  • અન્ય પ્રજાતિઓ (પ્રાણીઓ) હસવામાં સક્ષમ છે.
  • હાસ્ય સંબંધોને સુધારે છે.
  • હસવું આપણા મગજને નિયંત્રિત કરે છે.
  • હસવાથી કેલરી બર્ન થાય છે.
  • હાસ્ય ખરેખર શ્રેષ્ઠ દવા છે.
  • હાસ્ય આનુવંશિક હોઈ શકે છે.
laughing

1.માણસે બોલતા પહેલા હાસ્ય (laughing) કરવા સક્ષમ રહેવું :

વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે માણસો મૌખિક ભાષાનો ઉપયોગ કરવામાં સક્ષમ હતા તેના ઘણા સમય પહેલા હસવાથી એકબીજા સાથે સંકળાયેલા હતા. વાણી વિકસાવવા માટે માનવીઓ માટે ફેફસાંની શક્તિ અને શ્વાસ નિયંત્રણના ઉત્ક્રાંતિનો સમય લીધો. જ્યારે બાળકો 17 દિવસ જેટલા નાના હોય ત્યારે તેઓ હસવામાં સક્ષમ હોય છે. અંધ અને બહેરા બાળકોમાં પણ હસવાની ક્ષમતા હોય છે.

2. હાસ્ય (laugh) હંમેશા રમૂજ સાથે સંબંધિત નથી.

યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડ, બાલ્ટીમોર ખાતે મનોવિજ્ઞાન અને ન્યુરોસાયન્સના પ્રોફેસર રોબર્ટ આર. પ્રોવિન સમજાવે છે કે માત્ર 10% હાસ્ય મજાક સાથે સંબંધિત છે. પ્રોવિને કહ્યું, “હાસ્ય ખરેખર જૂથમાં વ્યક્તિઓ વચ્ચે એક બંધન કાર્ય ધરાવે છે.”

laugh

3. અન્ય પ્રજાતિઓ (પ્રાણીઓ) હસવામાં (laugh) સક્ષમ છે.

રસપ્રદ રીતે, વૈજ્ઞાનિકોએ ઓળખી કાઢ્યું છે કે ઘણા પ્રાણીઓ અને ઉંદરો પણ હસવામાં સક્ષમ છે. ગોરિલા ફાઉન્ડેશનના પ્રમુખ પેની પેટરસને જણાવ્યું હતું કે કોકો, પ્રખ્યાત ગોરિલા જેણે સાંકેતિક ભાષાનો ઉપયોગ કર્યો હતો, તેણે જે લોકોથી પરિચિત હતા તેમના માટે હાસ્યના વિવિધ પ્રકારો પણ વિકસાવ્યા હતા.

laugh

4. હાસ્ય (laughing) સંબંધોને સુધારે છે.

જે યુગલો (દંપતીઓ) એકસાથે હસવામાં સક્ષમ હોય છે તેઓ સાથે રહેવાની શક્યતા વધુ હોય છે. યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા, બર્કલે ખાતે હાથ ધરાયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું હતું કે યુગલો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને કેવી રીતે હેન્ડલ કરે છે, જેમાં જાણવા મળ્યું છે કે જેઓ રમૂજ સાથે પરિસ્થિતિને સંભાળે છે તેઓ સાથે રહેવાની વધુ શક્યતા ધરાવે છે અને વધુ ગંભીર વલણ ધરાવતા લોકો કરતાં સંબંધોના સંતોષના ઉચ્ચ સ્તરની જાણ કરે છે.

5. હસવું (laughing) આપણા મગજને નિયંત્રિત કરે છે.

જ્યારે તમે લોકોને હસતા સાંભળો છો અથવા જોશો ત્યારે સ્મિત ન કરવું મુશ્કેલ છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે આપણું મગજ હાસ્ય સાથે જોડાવા માટે પ્રોગ્રામ કરેલ છે, યુનિવર્સિટી કોલેજ લંડનના ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ સોફી સ્કોટના જણાવ્યા અનુસાર, જેમણે હાસ્ય સાંભળતી વખતે વિષયોના મગજનું નિરીક્ષણ કર્યું હતું. તેણીએ તારણ કાઢ્યું હતું કે મગજનો પ્રીમોટર કોર્ટિકલ વિસ્તાર સક્રિય થયો હતો, અને હાસ્ય તરફ દોરી ગયો હતો.

6. હસવાથી કેલરી બર્ન થાય છે.

તે ખૂબ જ સખત ન હોઈ શકે, પરંતુ દરરોજ 10-15 મિનિટ હસવાથી 40 કેલરી બર્ન થઈ શકે છે. વેન્ડરબિલ્ટ યુનિવર્સિટીમાં હાથ ધરાયેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે હસવાથી હૃદયના ધબકારા વધે છે અને ઓક્સિજનનો વપરાશ વધે છે, જેના કારણે મેટાબોલિઝમ વધે છે અને કેલરી બર્ન થાય છે.

7. હાસ્ય (laugh) ખરેખર શ્રેષ્ઠ દવા છે.

સંશોધન હાસ્યના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો દર્શાવે છે. હસવાથી પુખ્ત વયના લોકોમાં યાદશક્તિ વધે છે, લોહીનો પ્રવાહ વધે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે, લોહીમાં શર્કરાનું નિયમન થાય છે અને ઊંઘ સુધારવામાં મદદ મળે છે.

8.હાસ્ય(laugh) વારસાગત હોઈ શકે છે.

તમને તમારા પરિવાર તરફથી તમારી રમૂજની ભાવના મળી શકે છે. નોર્થવેસ્ટર યુનિવર્સિટી ખાતે હાથ ધરાયેલા અભ્યાસમાં 300 થી વધુ લોકોની તપાસ કરવામાં આવી અને જાણવા મળ્યું કે ચોક્કસ જૂથ, ખાસ કરીને જેઓ જનીન 5-HTTLPR ટૂંકા સંસ્કરણ ધરાવે છે તેઓ જનીનનું લાંબું સંસ્કરણ ધરાવતા લોકો કરતાં કાર્ટૂન અથવા રમુજી મૂવી દ્રશ્યો પર હસવાની શક્યતા વધારે છે. આ એક જનીન છે જે ડિપ્રેશન સાથે સંકળાયેલું છે, અને વૈજ્ઞાનિકો હવે આ જનીન સાથે જોડાયેલ સકારાત્મક અસરોને જોઈ રહ્યા છે.

Related posts:

કોરોના સામેનો જંગ: અમદાવાદીઓએ આજથી ફરજિયાત માસ્ક પહેરવું પડશે, નહીં તો કોર્પોરેશનની ટીમને થશે દંડ
નિર્જલા એકાદશી 2022 તારીખ, પૂજા મુહૂર્ત તથા આ નિર્જળા એકાદશી નિમિતે ક્યારે પાણી ગ્રહણ કરવું ?
નિર્જલા એકાદશી 2022: શું એકાદશીનું વ્રત 10 અને 11 જૂન બંનેએ રાખી શકાય, જાણો જ્યોતિષનો અભિપ્રાય
વાસ્તુ શાસ્ત્ર : તમારા ઘરને સકારાત્મક ઉર્જાથી ભરવા માટે 10 વાસ્તુ ટિપ્સ
Health, Life Style Tags:health, Laugh, life style

Post navigation

Previous Post: ઈન્ટરનેટ કેવી રીતે કામ કરે છે?
Next Post: એટીએમ મશીન કેવી રીતે કામ કરે છે? (How to Works ATM machine?)

Related Posts

  • જો તમે રાત્રે સુતા સમયે Bra પહેરો છો તો ચેતી જાવ આ નુકશાનો થઈ શકે છે ! Beauty
  • આ 5 પગ ની કસરત ( Exercise ) મહિલાઓ ના જાતીય રોગો માટે ઘણી ફાયદાકારક… Beauty
  • મંકીપોક્સ ચેપના લક્ષણો અને કારણો, જેને CDC ‘ઉભરતી સમસ્યા’ કહે છે. Health
  • 10 Benefits of Blueberry. Health
  • પાણી અને રંગો સાથે હોળી (Holi) રમતી વખતે તમારા સ્માર્ટફોન અને અન્ય ગેજેટ્સને સુરક્ષિત રાખવા માટે 8 ટીપ્સ Life Style
  • શરીરમાંથી ‘ઝેર’ બહાર કાઢવા માટે ડીટોક્સ ફુટ પેડસનો ઉપયોગ કરો, ઊંઘ પણ સારી આવશે Health

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search Post

Categories

  • Beauty (17)
  • Bollywood (26)
  • Business (44)
  • Corona Virus (1)
  • Cricket (84)
  • Entertainment (61)
  • Food Recipe (14)
  • Health (23)
  • History (10)
  • Hollywood (1)
  • IPL (72)
  • Life Style (38)
  • News (37)
  • Omicron (1)
  • Sports (68)
  • Technology (33)
  • Valentine's Day (10)
  • Valentine's Special (12)

Recent Posts

  • Jio 5G : 100 ટકા Jio True 5G કવરેજ મેળવનાર ગુજરાત પ્રથમ રાજ્ય બન્યું જાણો કઈ રીતે 5G મેળવી શકાશે.
  • Asia Cup : IND vs PAK ~BCCI ની ટીમ ચિત્ર સ્પષ્ટપણે પાકિસ્તાન માટે ભારતની પ્લેઇંગ XI પર સંકેત આપે છે
  • Petrol: પેટ્રોલ અને ડીઝલનો પુરવઠો 40% ઓછો, પરંતુ લોકોએ ગભરાવાની જરૂર નથી: પેટ્રોલ પંપ એસોસિએશન
  • Microsoft : મીટિંગ્સ દરમિયાન Solitaire? માઈક્રોસોફ્ટ ટીમો ઓનલાઈન ગેમ્સ દર્શાવશે: રિપોર્ટ
  • T20 Cricket : આવતીકાલે રાજકોટની સયાજી હોટલમાં રેડ કાર્પેટ પર ટીમ ઈન્ડિયાનું ગરબા સાથે સ્વાગત કરવામાં આવશે.
  • Beauty Care : ચોમાસામાં વાળની ​​સંભાળ માટે કરો આ ઘરેલું ઉપાય, નિષ્ણાતની સાચી ટીપ્સ
  • કોરોના સામેનો જંગ: અમદાવાદીઓએ આજથી ફરજિયાત માસ્ક પહેરવું પડશે, નહીં તો કોર્પોરેશનની ટીમને થશે દંડ
  • Maggi : મેગીએ કરાવ્યા પતિ-પત્નીનાં છૂટાછેડા, પતિએ કહ્યું, તે સવાર-સાંજ ફક્ત મેગી જ ખવડાવતી હતી News
  • Honda EV પર $64 બિલિયન ખર્ચ કરશે, 2030 સુધીમાં 30 મોડલ બહાર પાડવાની યોજના Business
  • Kodinhi
    400 થી વધુ જુડવા બાળકો નું રહસ્ય કેરળ નું કોડિન્હી ગામ ! (The Mystery Of Kodinhi Village OF 400 and more Twins Children !) History
  • Recipe
    Recipe : વેલેન્ટાઈન ડે પર સ્પેશ્યલ શોર્ટબ્રેડ કૂકીઝ બનાવો : Food Recipe
  • SRH vs RR ડ્રીમ11 પ્રિડિક્શન, ફૅન્ટેસી ક્રિકેટ ટીપ્સ, ડ્રીમ11 ટીમ, પ્લેઇંગ ઈલેવન, પીચ રિપોર્ટ, ઈજા અપડેટ- ટાટા આઈપીએલ 2022 Cricket
  • IPL 2022: ટિમ સાઉથી પછી, આ ગુજરાત ટાઇટન્સ સ્પિનરે લગ્ન કર્યા જાણો R Sai Kishor ની પ્રેમકહાની ! Cricket
  • MS ધોનીએ ચેન્નાઈ સુપર કિંગ્સના કેપ્ટન પદેથી રાજીનામું આપ્યું, રવિન્દ્ર જાડેજા IPL 2022 માં નેતૃત્વ કરશે Cricket
  • Recipe
    સ્વાદિષ્ટ પનીર બ્રેડ પકોડા કેવી રીતે બનાવા જાણો અહીં તેની Recipe : Food Recipe

Copyright © 2023 The Gujju Guru.

Powered by PressBook News WordPress theme